コラム– category –

眠りが浅い人の共通点 「寝ているはずなのに疲れが抜けない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝からすでに体が重い」 このようなお悩みでご来店される方が、近年...

呼吸は、酸素と二酸化炭素の交換子供の生命活動を支える、生物学的・生理学的に最も重要なプロセスです。 私たちの生命は、呼吸が必要なほんの数分で維持できなくなりま...

「ため息づくりと幸せが逃げる」という言葉を、一度は覚えたことがあるかもしれません。生理的な反応であり、意識的に活用することで、健康やストレス管理に有益な効果...

以前、ダンスを習慣的に行っていたお客様とお話しする機会がありました。現在はダンスをやめているものの、身体の使い方の「癖」が残り、その影響で痛みを感じることが...

「座ったときに後ろ手で体を支えると手や肘に痛みを感じる」というご相談をいただきました。 なお 症状は、特にPC作業を中心としたライフスタイルの方に多く見られる特...

寒い季節の「冷えの痛み」とは 寒い季節に入ると、「冷えの痛み」に関する相談が増える傾向があります。これにより血流の低下や筋肉の緊張が痛みを確保しやすくなるため...

「筋肉がつる」という現象は、医学的には筋収縮（筋クランプ：muscle cramp）と呼ばれるもので、筋肉が自分の意思に反してかなり狭いし、痛みを伴うのが特徴です。この...

「肋骨って広がりますか？」とよくご質問いただきます。その答えは、「広がります」です。 肋骨はただの固定された骨ではなく、身体の動きや筋肉の状態、姿勢の影響を受...

ゴールデンウィークが終わり、楽しい思い出とともに日常生活に戻る時期です。しかし、レジャーや旅行、長時間の移動で一時的に疲労が、後からじわじわと身体に表れるこ...

ホムンクルスとは？ 「ホムンクルス」という言葉には、多様なイメージが含まれています。現代では『鋼の錬金術師』や山本英夫氏の漫画を思い浮かべる人も多いでしょう。...