『日常生活の中で花粉症対策はできるの？』
でも、果たして本当にそんなに難しいことなのか？？？
日常生活の中で改善は望めないの？
いえいえ、全くそんなことはないです！
本来は毎日の生活の中でしか、根本的な改善は目指せないのです。
花粉症のメカニズムをもう少し詳しく
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花粉が目や鼻、のどから体内に侵入
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血中のリンパ球が花粉に反応し免疫グロブリンE(IgE)抗体を産生
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免疫グロブリンE(IgE)抗体が肥満細胞の表面に付着
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再び、花粉が体内に侵入
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花粉が肥満細胞の表面にある免疫グロブリンE(IgE)抗体と結合し、
ヒスタミンなどの化学物質が分泌
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くしゃみ、鼻水、鼻ずまり、目のかゆみなどの症状を発症する
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メカニズムをひもといていくと、それぞれの対処法がみえてきます
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花粉症を予防するには？
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①体内への花粉の侵入を防ぐ
②炎症を抑える
③花粉を溜めないように腸内環境や体内循環を良くする
④自律神経を整える
～結果、免疫力が高まり花粉への過剰な反応がなくなる
なんと、②～④はアロマでサポート可能です♪
次回はアロマとそれ以外の方法と併せて、詳しくご紹介いたします。
次回コラム
バイバイ花粉症★身体に優しく効果的な花粉症対策★③