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隔週金曜はセルフケアレッスンを開催しております


隔週金曜はセルフケアレッスンを開催しております

第9回金曜レッスン
きれいをつくる「ながら」習慣セルフケアレッスン
 深い睡眠を促すセルフケア&枕体験会 編  


講師 相生晋平



2018年6月15日(金)
19:00〜


きれいや健康は毎日の積み重ねで生まれるものですよね。



サロンに通う機会は定期的にあっても、タイミングを逃してしまう時もあるのではないでしょうか?

そんな時に役立ててほしいのがセルフケアなんです。

 


レッスンで覚えてもらうセルフケア方法を、毎日「ながら」でほんの少しだけ実践。

 

ちょこっとメンテナンスを習慣にしてあげてください。

それだけでも肩こりや腰痛、スタイルアップにつながりますよ。

 

 

また、無料講座よりもケアするとよいポイントを詳しく解説します。

 

ケア効果がアップするためのこぼれ話など、お手軽なレッスンながら充実した内容ですよ。

 


施術後の動きやすく、整った身体を維持していくのにも毎日の「ながら」ケアが大切です。

サロンで施術を受けてもらう効果も高まりますし、理想のスタイル・健やかボディへのさらなる近道にもなります。

セルフケア法を知りたい!というご要望も多かったので、指導の機会としてレッスン形式でお伝えしていきます。


6/15 19:00〜から第8回になります。

 

今回の内容は、

「深い睡眠」です。
同じ時間でも、深くぐっすり、質の良い睡眠をとりたいですよね。

そのためのちょっとした手助けと、グッズを体験いただけます。
 

さとう式リンパケア講座の復習として受講してくださるのもオススメですね。



次回開催は

第9回 6月29日 19:00〜
「薄着でもスッキリシルエット!肋骨締め体操」

第10回 7月13日 19:00〜
「日本一敷居の低いヨガ教室」


を予定しております。
 


こんな事が知りたい!というご要望もお待ちしております。
楽しくレッスンを受けてくださいね。
 

 

■きれいをつくる「ながら」習慣セルフケアレッスン
◇日時◇
6月15日(金) 19:00〜20:00 

◇料金◇
2,000円(当日お支払い)

◇場所◇
Seeds HANARe 
大阪市福島区福島2-8-22福田ビル602

◇内容◇
深い睡眠を促すセルフケア&枕体験会

◇お申込み◇
こちらまでお問合せください
 


 

さとう式リンパケアの定番である、お顔のリフトアップケアをお伝え

リンパケア初級講座の復習として受講してくださるのもオススメです

https://www.reservestock.jp/page/event_series/33006



ご自身で簡単に実践していけるメンテナンスの方法を楽しみながら覚えていってくださいね。

がんばらずに、適当にやってもらうのが一番効果的!

そんな簡単で楽チンなセルフケア法で「良い状態」の身体へと変えていきましょう。
 



この記事のタグ
スクール 講座 さとう式リンパケア 
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